LE SOMMEIL

Intérêts d’un bon sommeil :
Tout le monde sait que dormir a une incidence sur la qualité de vie mais sait-on réellement en quoi et comment?
Un sommeil de bonne qualité vous apportera davantage de concentration, de créativité et d’efficience immunitaire. On se sent souvent en pleine forme après une bonne nuit de sommeil, c’est car celui-ci est réparateur…
De même, la vie d’aujourd’hui est bien plus stressante qu’auparavant et un sommeil de qualité devrait être primordial : on peut noter une diminution nette du taux de stress chez ceux qui dorment bien (d’après des études scientifiques) et par conséquence une meilleure espérance de vie… en effet le stress est une cause de mortalité ! Enfin, une des dernières incidences d’un bon sommeil est la régularisation de la masse corporelle : bien dormir a tendance à vous réaligner progressivement avec votre cycle circadien (cycle de sommeil naturellement ancré en vous) si vous en étiez décalé, ainsi, vous auriez plus ou moins de fringales le soir si c’était le cas car la fatigue amène à sécréter des hormones qui donnent une sensation de faim relative à chaque individu.

Influence du matelas sur le sommeil :
Il est prouvé par des études scientifiques qu’avoir un nouveau matelas peut faire disparaître votre taux de stress.
De même, un matelas de mauvaise qualité induit un sommeil de qualité équivalente qui conduit à une qualité de vie elle-même diminuée. Ainsi, lorsque vous n’allez pas pour le mieux, observez la qualité de votre sommeil qui peut être fort révélatrice. Il peut arriver que des matelas de type industriel vous conduisent à développer une ou des allergies qui rendraient votre sommeil inconfortable. Enfin, si vous avez un sommeil agité, il est possible que ce soit votre corps qui tente de vous faire comprendre qu’il convient pour vous de changer de matelas, de préférence un neuf et de bonne qualité comme ceux que nous proposons notamment. Un matelas provenant de notre gamme sera certifié bio et de fabrication artisanale, ce qui implique une grande qualité à la fois de fabrication et des constituants du produit. Nos lits par exemple sont disponibles dans deux essences de bois : le sapin et le hêtre, dans une problématique d’éco-responsabilité (anti-déforestation). Il est à savoir que tous nos produits sont gérés dans le même esprit.

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